壞習慣母湯啦！別讓細紋洩肌齡

隨著年齡日漸增長，膠原蛋白流失，在姐妹聚會的聊天主題中，是否已圍繞著肌膚衰老、細紋增生的問題呢？大部分人在邁入25歲後肌膚自愈能力會垂直下降，若加上日常的壞習慣，更會加速肌膚老化，別讓各種衰老現象找上自己，此篇將告訴大家導致肌膚提前衰老的原因及保養方式。

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▍8個讓肌膚加速衰老的壞習慣

1.長期熬夜—每天最好睡足7～8個小時，睡眠不足會導致肌膚無法進行正常的新陳代謝，長期熬夜也會影響到身體的修復，進而讓黑眼圈、眼周及皮膚色素沉澱。

2.經常習慣側睡—側睡或趴睡會讓肌膚出現擠壓，眼周也易形成皺褶，睡眠中長期受到擠壓的地方，會漸漸的形成睡眠紋。

3.表情過於豐富—經常瞇眼笑、擠眉弄眼、誇張表情都會讓臉部出現皺紋。

4.壓力大—情緒穩定對內分泌平衡非常重要，壓力會加速細胞老化，學會適當排解壓力，身心和肌膚都能更健康、年輕。

5.常節食減肥—反覆的節食減肥，會增加糖尿病和心臟病的風險，進而加速衰老，大幅性減重也會讓皮膚出現拉伸，非常不健康。

6.抽煙酗酒—過度的抽菸飲酒會讓肌膚黯淡無光，得不到充足養分，加速肌膚衰老。

7.熱水洗臉—經常用熱水洗臉會讓肌膚乾燥敏感，角質層也會受損，讓皮膚變得脆弱，加速老化。

8.長期曝曬—紫外線是造成肌膚老化的頭號殺手，在沒有防曬的情況下，陽光會直射進肌膚底層，損害膠原蛋白，讓臉部肌膚失去彈性，出現皺紋。

不想讓肌膚提前衰老，除了改變日常壞習慣，使用具有「緊緻」功效的面膜也能改善細紋，讓肌膚減緩鬆弛和暗沉。

惱人細紋、乾燥缺水、膚色暗沉→通通退散

三大主要成分：五胜肽 + 六胜肽 + 九胜肽

• 五胜肽

屬於長效保濕職人級成份，速效提高肌膚含水量，喚醒最理想的豐潤與彈嫩。

• 六胜肽

有「類肉毒桿菌素」的美名，調理肌膚惱人紋路，全面啟動肌底抗痕力。

• 九胜肽

改善暗沉、膚色不均的麻煩，幫助實現「晶盈感嫩白」的明亮透膚感。

以上易致臉部細紋、衰老的壞習慣你中了幾個呢？其實隨年齡上升，肌膚衰老現象自然會逐漸明顯，不過該注意的是，別讓一些壞習慣導致還年紀輕輕的你，就出現各式各樣的臉部紋路，若是習慣真的難以改掉，那就勤勞地敷臉，讓臉部注入更多活力吧！