擦了等於白做工-小心防曬4誤區
Jun 27. 2023
無論是周末的戶外活動，還是日常通勤，肌膚都難免曝露在陽光下，而且台灣的紫外線強度總是相當可觀，無論春夏秋冬、甚至是陰天，若是不多加注意防曬的話，總是一個不小心就曬黑、曬老，造成肌膚容易有光老化的問題。
不過對於擦防曬乳，不少人也有著一些誤解，讓自己在不知不覺中，想保護肌膚不受紫外線侵害卻走錯了方向，這裡也一次替大家整理出，防曬保養裡最容易被大家誤解的盲點!
▋誤區1-都沒有補擦防曬乳
有些人以為，防曬乳只要出門前擦一擦，之後就可以完全不用管它了。但其實這是很錯誤的想法，因為防曬乳效力會隨著時間、汗水或衣物摩擦的影響下慢慢流失。所以說，比起擦防曬，次重要的也就是補擦了。
那麼防曬乳除了出門前擦好之後，究竟需要多久再補擦呢? 防曬乳多久補一次最合適呢？
➤正確觀念這樣做
答案是：視情況而定
我們可以用「有沒有流汗」作為判斷基準，若是像夏天容易流汗的話，記得在1.5到2小時間補擦；但若是沒有流汗，甚至都在室內活動的話，那只要在2到3小時之間補擦就行了。
▋誤區2-防曬用量擠太少
如果因為想要節省用量，導致擦在臉上的防曬乳不夠，也是有可能影響到防曬力的發揮喔!正確的防曬不僅用量要夠，還要均勻的擦在臉上，才能讓抗曬力好好展現，充份達到防曬抗光的效果。
➤正確觀念這樣做
如果是正確計算基準的話，在肌膚上的每平方公分裡，要擦夠2豪克才是正確的用量，但是這樣又稍嫌抽象，所以說若是只擦臉部及頸部的話，可先擠出十元硬幣大小，以分次沾取的方式塗抹；千萬別為了節省用量，而不小心讓防曬效果因此受影響。
▋誤區3-以為洗臉就能卸掉
假如出門習慣素顏，只擦防曬乳的話，那麼就很容易產生「回家洗把臉就能充份清潔」的錯覺。但其實，並不是每一種防曬乳，都可以單用潔顏乳就能洗掉，而是需要使用卸妝產品喔!
➤正確觀念這樣做
如果有特別標準防水、防汗，甚至是戶外運用專用類型的防曬乳，或是有潤色效果的防曬乳，都需要使用像是卸妝水等輕量卸妝產品後，再進行例行性洗臉，才能算是有完整的把防曬乳都清潔乾淨，同時也比較可以減少粉刺、痘痘的好發機率。
▋誤區4-塗防曬乳後要30分鐘才能出門？
在過去，我們偶爾會聽到像是「防曬乳擦完要等30分鐘才有效」的誤傳，所以讓急著出門的我們乾脆放棄擦防曬，產生「反正擦了也來不及在30分鐘內生效」的錯誤思維。
➤正確觀念這樣做
其實目前市面上大多數防曬乳，都會在擦上防曬之既，防曬效果就會即刻生效，不過依乳化性質的特性下，若是在著裝出門前15-30分鐘塗抹的話，就能同時達到避免被衣物摩擦掉，以及更加均勻分散的絕佳防護效果!
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