日夜保養關鍵大不同？簡單看懂差在哪!
Jul 25. 2024
每個人的膚質不同，也會依自身膚況來調整自己喜歡的保養步驟，不過其實早上和晚上的保養重點，都不一樣喔!
這篇文章就來帶大家一次搞懂日夜保養的關鍵!到底有哪裡不同、而不同膚質的人，又需要注意哪些保養步驟重點呢？
▋日間臉部保養順序
早上是一天的開始，肌膚經過一夜的修復與休息過後，也即將迎來一天的挑戰，所以早上的保養步驟，主要就集中在保濕、防護和打底：
1.清潔：
使用溫和的潔顏乳洗去夜間的油脂和汗水，記得不要使用過於刺激的產品，以免破壞皮膚的天然屏障。
2.化妝水：
接著用化妝水輕拍臉部，為肌膚補充基本水分並調整皮膚的酸鹼平衡。
3.精華液：
根據個人需求取用適量的精華液，讓分子較小的精華液，輕鬆就能夠滲透到皮膚的深層。
4.乳液：
乳液能夠
5.防曬：
結速保養後，也千萬別忘了給肌膚提供保護，選擇適合自己膚質的防曬產品，記得若是有大量流汗、擦汗之後，也要適時的補擦防曬乳，才能有效防止紫外線侵襲。
▋夜間的臉部保養順序
夜晚是皮膚修復和再生的黃金時間，所以說夜間保養的重點，在於深層清潔、修復和滋養。
1.卸妝：
運用卸妝水徹底卸除臉上的彩妝和防曬乳，避免殘妝堵塞毛孔。
2.清潔：
卸妝後再用潔顏乳好好洗臉，徹底清潔皮膚表面的污垢和油脂，讓皮膚處於乾淨的狀態。
3.化妝水：
和早上的保養一樣，基礎補水也是不能少的，用化妝水為皮膚補充水分，並準備好吸收後續的護膚品。
4.精華液/精華油：
如果在早上來不及或懶得使用精華液的話，晚間就可以使用保濕為主精華液或精華油，幫助皮膚在夜間進行保濕及修復。
5.乳液/水凝膜：
晚上的乳液可以選擇具有修護力的產品，或是在睡前使用凍膜厚敷全臉，讓皮膚在睡眠中得到充分的滋養。
6.面膜：
除了日常保養程序以外，每週還可以使用1-2次面膜，為皮膚提供額外的滋養和保濕。
▋不同膚質需注意的不同保養步驟重點
每個人的皮膚狀況各不相同，保養步驟也應因人而異，所以針對不同膚況的保養，也可以針對個人需求來加強某些保養重點：
●乾性皮膚：
乾性皮膚容易缺水、脫皮，建議使用含有神經醯胺等成分的保濕產品，並且在日間選擇輕薄但高效的保濕乳液，夜間則可以使用較滋潤的乳霜或精華油。
●油性皮膚：
油性皮膚容易出油、長痘，所以清潔和控油是重點。建議選擇含有水楊酸或果酸成分的產品，幫助控油和煥膚，並且在日間可以選擇質地清爽的乳液，避免過度滋潤。
●混合性皮膚：
混合性皮膚需要針對不同區域進行不同處理；T字部位的額頭、鼻子和下巴比較油，可以使用控油產品，但T字部位以外的區域比較乾，則需加強保濕。
●敏感性皮膚：
敏感性皮膚容易受到刺激，因此在保養品的選擇上需要格外謹慎，建議選擇溫和、不含酒精和香料的產品，並在進行產品測試後再使用。(延伸閱讀：臉癢就是敏感肌？5招教你這樣判斷!)
●熟齡肌：
熟齡肌膚需要加強抗老化和修復，盡量選擇含有維生素A、C、E等抗氧化成分的精華液和面膜，來幫助皮膚對抗自由基，達到延緩衰老的效果。
總而言之，日夜保養各有它的重點，我們可以先了解自身膚況後，再掌握這些保養步驟和原則，才能真正發揮護膚品的功效，也才能達到事半功倍的效果喔!
