從乾燥到出油！梅雨季護膚3重點!

每當梅雨季來臨的春季，肌膚狀態就比天氣還難預測？一邊乾燥卡粉，一邊又出油脫妝？今天我們就來了解梅雨季的春天期間，肌膚變化的原因與對策，輕鬆找回穩定水嫩肌，一起讓保濕到控油都不再亂無章法！

▋梅雨季一到-膚況難顧4主因

梅雨季節氣候濕熱、空氣悶黏，照理說應該比較不會乾燥才對，但許多人反而會發現：T字出油、兩頰乾燥、毛孔變粗、泛紅脫皮或長粉刺痘痘等問題接踵而來，究竟為什麼會這樣？

其實這種「乾到出油」的膚況，又稱為「外油內乾」的肌膚狀態，是許多人在入春與春季肌膚保養期間常見的困擾，而每當春季進入梅雨季的後期時，狀況就更為明顯，也可以推論是以下四大因素導致的：

1.濕度高＋氣溫升高-皮脂分泌旺盛

肌膚為了調節體溫而分泌大量油脂，這是最常見的出油原因之一。

所以很多人會問：「臉一直出油怎麼辦？」其實問題常常不在於油太多，而是肌膚中的水份太少。

2.空氣濕又黏-但角質卻缺水

環境濕度高並不代表肌膚含水量充足，這時肌膚的角質層如果有缺水情況，肌膚依然乾燥緊繃，導致油脂分泌過多來保護肌膚。

3.防曬、底妝殘留-悶熱悶住毛孔

日常的上妝、補擦防曬乳過後，如果卸妝、清潔的不夠徹底的話，就很容易阻塞毛孔，進而引發閉鎖性粉刺或冒痘。

4.生活作息紊亂、換季敏感、壓力大

梅雨季多陰雨、濕悶，難免影響心情與生活節奏，也容易導致肌膚敏感不穩定，特別是春天轉濕熱時的入春肌膚保養，如果調整不當，也就更容易肌膚不穩定。

▋梅雨季保養3大關鍵字：清爽、補水、穩定

要對抗梅雨季肌膚躁動亂象，保養上得更精準！所以這裡也幫大家整理出春季保養的3大關鍵方向：

1.清潔不過度-洗出平衡肌

日常的清潔功課很重要，但如果過度清潔，反而又可能會傷害肌膚屏障。所以說即便出油多，也不建議使用強烈皂鹼或去角質產品去刺激肌膚，建議選擇溫和胺基酸型潔顏乳，並且於早晚各仔細清潔一次即可，就能保持油水平衡。

另外，如果白天有補防曬或上妝，晚上可使用清爽型卸妝水卸妝，溫和清除髒污與彩妝，避免毛孔堵塞。

2.補水很重要-提升角質含水量

很多人誤以為「出油代表不需要保濕」，其實恰恰相反！因為在油水失衡的狀況下，也會是臉部肌膚很容易出油原因之一，當角質層水分不足，肌膚就會自動分泌更多油脂，所以這時候的我們，可以選擇具有高滲透力的保濕產品，例如：

此外，對於外油內乾膚況保養品，這裡也推薦你選擇能兼具補水與調理皮脂功能的產品，如含有角鯊烷、維他命B5、神經醯胺等成分的清爽乳液，或添加植萃精華油的保濕品，都是不錯的選擇。

3.對抗敏弱肌-穩定膚況是根本

如果你在梅雨季容易出現泛紅、刺癢、突然冒痘等「換季型過敏」狀況，代表肌膚屏障狀況可能處於相當脆弱的狀態，這時候我們可以這麼做：

➤減少保養步驟，使用單純、溫和的配方

➤選擇含有積雪草、金盞花、洋甘菊等舒緩成分的保養品

➤搭配修護型精華油，幫助皮脂膜重建、減少泛紅與乾癢

▋梅雨季節的底妝、保養小提醒

即便在雨天濕氣高的日子，長時間吹冷氣還是會讓肌膚水分流失，所以除了重視補水的重要性努力讓肌膚狀況穩定，就是雨季保養的核心，因此關鍵除了保養本身，日常生活中的習慣也需要這樣調整：

➤妝前保濕與控油打底要做足，才能幫助底妝服貼持久

➤選擇輕薄型底妝，減少悶住毛孔機率

➤隨身攜帶吸油面紙與保濕噴霧，出油時先吸油再補水，避免直接補妝使肌膚更油

雖然步入春季的肌膚保養不容易，但只要了解肌膚狀況、掌握出油的真正原因，並使用對應的保養品與方式，就能讓肌膚回到穩定狀態。

另外，也要透過清潔、補水、穩膚三步驟，再加上細心的日常習慣調整，不管外面下不下雨，相信我們的肌膚都能安穩度過每一天的喔！