油光滿面別再來!夏季油肌保養指南!
May 31. 2024
身為油性肌、混合肌，每到夏天就是旺盛出油和長粉刺、痘痘的高峰期，有些人甚至才到中午，整張臉就油光滿面得不行，十分讓人困擾!
雖說如此，不少人也因為想要改善滿臉油光的狀況，忍不住頻繁洗臉或是狂壓吸油面紙，對於錯誤的保養方式，也更容易讓肌膚越顧越差，今天就來好好地瞭解一下夏日麻煩的出油問題吧!
▋肌膚容易大量出油的原因
每個人的膚況特性不同，不過對於油性肌和混合肌而言，在夏天這種悶又熱的天氣裡，出油的狀況更是嚴重，我們可以把原因歸類為以下6個原因：
原因1-基因影響：
決定膚質的最主要因素就是基因，所以說「我本來就這麼油」的膚況，就是原生基因造成的。
原因2-過度清潔、保濕不足：
為了想要讓臉上不這麼油，有些人會忍不住過度去角質、洗臉過於頻繁或是使用潔淨力過強的洗面乳，卻又忽略保濕，反而讓肌膚出油更為嚴重。
原因3-賀爾蒙影響：
像是步入青春期，或是懷孕期間、更年期，都會因為賀爾蒙變化而影響皮脂腺分泌過盛，造成異常的出油狀況。
原因4-藥物副作用：
如果正在服用像是避孕藥、賀爾蒙替代藥等藥物的話，就可能會產生油脂分泌過量的情形。
原因5-壓力造成：
無論是因為工作、家庭或是各種原因產生的身心壓力，都有可能會影響到肌膚的健康狀態，甚至還會出現接連長痘痘等情形。
原因6-季節轉換：
肌膚在面對季節轉換時，也會運用出油來試圖保護肌膚，而又熱又濕的台灣夏季一來臨，出油量自然也就會提高很多了。
▋油性肌膚保養4指南
除了要留意以上的保養誤區以外，建立正確的控油保養觀念也是非常重要的，這裡就從洗臉開始，一直到最後的上妝，一口氣教你關於油性肌膚該有的保養指南，其實真的比你想像中來得簡單喔：
1.適度清潔、重視保濕：
對於出油旺盛的人來說，容易不小心過度清潔可以說是個保養上的陷阱，其實在清潔上也只要維持早、晚各一次，並且使用具有保濕力的潔顏乳，才能不打壞肌膚該有的油水平衡。
另外，若是想運用酸類煥膚，也不要一下子就使用高%數的酸類煥膚，最好使用低%數酸類保養來進行微酸煥膚，才不會對肌膚產生過度的刺激，而在使用酸類保養的同時，也別忘了要重視保濕才對!
2. 做好防曬，避免太陽曝曬
不只是高溫和高濕度，就連紫外線也會造成肌膚油脂大量分泌，甚至還會導致皮脂氧化，進而造成毛孔阻塞而長痘痘，所以做好防曬來避免這種情況出現也是很重要的!
3. 避免全套都用控油產品
保養之中有控油功能的話，確實是對於油性肌和混合肌來說，是個很不錯的功效，不過如果從洗臉、化妝水、精華液、乳液通通都使用控油成份的話，卻又容易因此破壞了肌膚的油水平衡。
所以說想要改善油光滿面的話，在整套保養之中，還是選擇一、兩項保養品有控油功能即可。
4.上妝以粉狀底妝為主
不少人習慣使用液狀的粉底液作為底妝的第一步，不過在妝前乳或防曬乳之後，又再給容易出油的肌膚擦上粉底液的話，就更容易讓肌膚悶得透不過氣了。
所以在底妝的部份，還是盡量選擇粉狀的底妝產品，或是先使用有潤色功能的防曬乳，來減少底妝的厚度，才會是最適合易出油肌膚的上妝方式。
