20歲、30歲、40歲-保養關鍵不一樣!？
Jun 20. 2024
雖然每個人的膚質特性不同、而且在飲食和生活習慣的影響下，肌膚狀況也各不相同，不過說到分齡保養這件事，那麼就有幾件保養關鍵千萬不能錯過。
究竟幾歲開始保養才對？抗老保養該從幾歲才始做才不算晚？
今天就幫大家區分20歲、30歲、40歲來重點關注一下不同年齡層的保養重點吧!
▋20-29歲|注重清潔、防曬、建立正確保養觀
剛步入20歲時，可萬萬別仗著自己青春無敵就不保養，因為這個階段可以說是替肌膚打下好底子的「黃金十年」，要是錯過了這十年，相信同學會時的你就會充份感受到歲月無情的打擊了。
所以說，從20歲到29歲時的保養的重點，可以擺在建立正確的保養流程，同時也要注重清潔，讓年輕又旺盛的油脂得到好的調理。
除此之外，也別忘了要防曬，無論是通勤或出遊，勤抹防曬產品就是預防紫外線把自己曬黑曬老的不二法門。
➤小TIPS：通常在25歲開始，就要開始使用精華液，不過大家還是要依自己的膚況來判斷何時開始使用才是。(延伸閱讀：幾歲該開始用精華液？功效指南一次看！)
▋30-39歲|強化保濕、提前開始抗皺
相信每個人在進入30歲開始，就會感受到肌膚開始有了不一樣的轉變，從原本旺盛的出油量與含水量，也開始隨著年紀增長而下滑。
這時候就要特別強化原本就一直在做的保濕，敷面膜後的肌膚光澤感，也會因為有乖乖執行變得效果差異更大。
而在過了30歲生日過後，就可以分區開始給肌膚補些油分，因為抗皺這件事將會成為未來需要長期抗戰的重點保養功課。
有些人甚至會慢慢出現眼周細紋、法令紋或是抬頭紋、皺眉紋，所以提前開始對抗細紋，可以說是這階段不容錯過的重點。
➤小TIPS：這個階段最好就要開始使用精華油等產品，如果是混合肌或是油性肌膚，建議可以先從T字部位以外的兩頰等部位，或是從乾燥的冬季開始試著使用。
▋40歲以上|正視肌膚老化、緊實為保養重點
到了40歲以後，過往的保養成果可以說是能直接用肉眼就能看得見效果，再加上荷爾蒙這時會慢慢開始改變、新陳代謝速度也會變得更慢，如果這時候像過去只使用保濕產品已經不夠囉!
所以在40歲開始，肌膚更需要的是以緊實為主的抗老產品，還可以運用精華油來給原本的保養品補足所需的滋潤度，以往常常忘記敷的面膜或凍膜也別再忘了，因為此時顧牢肌膚的彈性，就是最重要的事了!
總而言之，無論是哪個肌齡階段的你，其實都要好好保養、並養成健康的飲食習慣和生活作息，同時也要保持著年輕且愉悅的心。
如此一來，相信無論是內在或是外在，你都能保有那份年輕漂亮的氣息!
